Personal Training

Dein Training, ganz auf Dich und Deine Fitness abgestimmt

Personal Training

Personal Training ist eine massgeschneiderte, intensive Trainingsform, bei der ich individuell auf Deine Bedürfnisse und Ziele eingehen kann.
Durch die enge Betreuung wirst Du schnell Fortschritte machen, und die Ziele werden sicher und effektiv erreicht.

Das auf Dich abgestimmtes Trainingsprogramm bringt Dich durch die von mir betreuten Trainingseinheiten an Deine Ziele.

Sei es ein allgemein besseres Wohlbefinden, mehr mentale und körperliche Kraft, mehr Beweglichkeit und dadurch weniger Verspannungschmerzen. Deine Ziele bestimmen die Art und Form Deines Trainings welches ich für Dich zusammenstelle.

Die Flexibilität der persönlichen Betreuung ermöglicht es, das Training an Deinen Lebensstil anzupassen.

Wie läuft ein Personal Training bei mir ab:

Du nimmst mit mir Kontakt über den Anmeldebutton, oder Du schreibst mir eine E-Mail unter vivian@bavi-fitness.ch
Wir führen ein Erstgespräch und legen Deine Ziele fest
Wir stellen gemeinsam einen Trainingsplan zusammen inklusive Trainingszeiten und Ort
In regelmässigen Abständen kontrollieren wir Deinen Fortschritt und Du kannst Deine Ziele neu definieren