Outdoor Training
Trainieren in der Gruppe macht einfach Spass
Outdoor Training
Outdoortraining - es gibt kein schlechtes Wetter - nur ungeeignete Kleidung 😉 Die Natur ist unser Trainingsgelände die ganz viel Abwechslung bietet.
Outdoortraining fördert die gesamte Muskulatur Deines Körpers. Es werden nicht nur die grossen Muskelgruppen wie Beine und Rumpf trainiert, sondern auch die kleinen stabilisierenden Muskeln.
Ein grosser Vorteil des Outdoortrainings ist die Verbindung zur Natur und die frische Luft, die das Trainingserlebnis intensiviert und Deine Gesundheit positiv beeinflusst. Das Training im Freien hat auch psychologische Vorteile: Es trägt zur Stressreduktion bei, hebt Deine Stimmung und fördert Dein allgemeines Wohlbefinden.
Outdoor Training
Kurs und Anmeldung
Freitag 8 Uhr
Unterrichtsort:
4436 Oberdorf
Treffpunkt wird im Voraus bekannt gegeben.
Einzellektion
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Lektion à 50 min.
4er Abo
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Lektion à 50 min
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unbeschränkt gültig
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Lektion frei wählbar, Anmeldung mind. 24h im Voraus, muss von mir bestätigt werden
Blockkurse
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Lektion à 50 min.
Häufige Fragen
Hier findest Du Infos zum Kurs.
Fragen zu den Trainings:
Hier findest Du Antworten auf die am häufigst gestellten Fragen zu den verschiedenen Trainings.
Was muss ich für den von mir gewählten Kurs anziehen?
Bequeme Sportkleider in denen Du Dich wohl fühlst. Ideal sind Kleider die nicht einengen und die Bewegung nicht einschränken.
Was trage ich in den Gruppenkursen an den Füssen?
Bei den Jumping Kursen sind saubere Hallenschuhe ein MUSS.
Im TRX empfehle ich rutschfeste Hallenschuhe.
Im BeBalanced und Jazztanz eigenen sich Socken die gut Sitzen.
AROHA geht wunderbar barfuss, Hallenschuhe sind auch möglich
Was ziehe ich im Outdoor Training an?
Gute Outdoorschuhe und dem Wetter angepasste Kleider sind ein muss.
Brauche ich ein Handtuch?
Ein Handtuch ist von Vorteil und bei Übungen auf den Matten kann es für Dich angenehm sein. Es ist kein Muss.
Fragen zu Anmeldung / Kosten / Datensicherheit:
Wir freuen uns darauf, Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen zu helfen. Die FAQ-Decisions sind als Hilfesystem konzipiert, um schnelle Antworten auf Ihre Bedürfnisse zu bieten.
Sind meine Daten sicher?
Deine Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.
Wie werden die Kurse abgerechnet?
Aktuell können Einzellektionen nur bar bezahlt werden.
Für 4er Abonnemente und Blockkkurse erhältst Du eine Rechnung per E-Mail.
Was passiert wenn ich einen Kurs verpasse?
Du hast die Möglichkeit verpasste Kurse aus dem Blockkurs in einem Kurs aus dem Gruppenkurs – Angebot nachzuholen. Dies kannst Du auch noch in einem nachfolgenden Blockkurs.