Gruppenfitness

Bei Vivian Bauen hat man eine gut ausgebildete Instruktorin mit sehr gutem Gespür und gutem Auge. Also in Top Händen.
Elisabeth Galli

Ich besuche die Stunden von Vivian Bauen schon seit vielen Jahren und kann es nur weiter empfehlen. Vivian unterrichtet fachlich kompetent, geht individuell auf ihre Kunden ein und es macht Spass, sich mit ihr zusammen zu bewegen.

Vivian ist super motivierend, hat eine tolle Ausstrahlung und erklärt die Übungen klar und verständlich. Man fühlt sich während des Trainings immer gut angeleitet und sicher. Ihre Energie ist ansteckend, und sie schafft es, alle Teilnehmer auf ihrem individuellen Level zu fördern. Einfach klasse!

Lange habe ich überlegt, mit welchem Fitnessprogramm ich wieder in die Sportwelt eintauchen kann. Nach einem Probetraining bei Vivian war mir sofort klar, dass ich bei ihr genau richtig bin. Sie motiviert mit immer neuen, kurzweiligen Übungen die ganze Gruppe und geht auf jeden einzelnen Teilnehmer und dessen Trainingszustand ein.

Liebe Vivian,
Wie heisst es so schön: Sport ist Mord.
Durch meine Knieoperation und Skoliose am Rücken, hilft mir das BeB Training mit deiner tollen Erfahrung sehr. Die inneren Muskulaturen werden gestärkt und dies hilft mir, dass ich keine Rückenschmerzen spüre. Über 10 Jahren bin ich dabei und ich freue immer wieder deine Stunden zu besuchen.
Vielen Dank liebe Vivian.

Liebe Vivian, das BeBalance tut mir total gut, ich glaube, dadurch, dass ich es schon so lange mache, konnte ich sogar eine Unterleibsoperation umgehen (Blasensenkung). Deshalb komme ich gerne in deine gut kontrollierten Turnstunden.

AROHA body mind soul

Für mich ist die AROHA -Stunde mein ganz persönliches Kraft- und Ausdauertraining (body). Vivian vermittelt im AROHA, in "die eigene Kraft" - und  "Mitte" zu kommen. Den eigenen Raum wahrzunehmen, zu schützen und allenfalls zu verteidigen.(mind /soul) Dies, durch eine lustvolle, tänzerische, spielerische Art.

Als Physio- und Komplementärtherapeutin liegt es auf der Hand, dass ich hohe Ansprüche an die Qualität eines Trainings habe und Vivian erfüllt diese zu 100% !!!

Sie baut alle Bewegungen vom Grund her auf, bringt wo nötig individuelle Korrekturen an, lässt aber in einem guten Mass die individuellen Bewegungen auch frei und unterstützt  die Teilnehmenden, auf ihre eigenen Möglichkeiten und Grenzen zu achten.

Ich schätze diese einfühlende, wertschätzende respektvolle authentische Arbeit von Vivian sehr. Man spürt, dass sie das, was sie weitergibt auch selbst lebt.

Deine Choreografien begleitet von guter Musik finde ich toll. Den Trainingsaufbau, deine kompetente Vermittlung sowie deine fröhliche und motivierende Art schätze ich sehr.
Tanzen mit dir und der Gruppe macht grossen Spass und führt dazu, dass ich mich nach dem Training immer sehr gut fühle, danke liebe Vivian.

Seit vielen Jahren besuche ich die Tanz - und Fitnesskurse von Vivian. Es ist jedes Mal ein unglaublich wohltuendes Erlebnis: ich fühle mich frisch, belebt, gestärkt und fröhlich. Eine Energiedusch!

Seit der Coronazeit darf ich bei Dir in den Unterricht.
Du hast für mich immer eine Alternative, sobald mein Rücken die Übungen nicht mitmachen kann.
Ich schätze es sehr, dass Du auf sämtliche "Einschränkungen" von allen Teilnehmern eingehst.
Deine Lektionen sind abwechslungsreich und entsprechend sehr gut vorbereitet.
Ich fühle mich ernstgenommen und fühl mich "souwohl" bei Dir.
Vielen Dank für alles - auf viele weiteren gemeinsamen Stunden.