BeBalanced
Bei BAVI Fitness findest Du Dein Training. Sei es ein Gruppentraining oder ein Personal Training
Bebalanced wird auf dem Airex Kissen durchgeführt. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie die Stabilität Deines Körpers verbessern, insbesondere im Rumpf- und Beckenboden. Auch dient das Training als Sturzprophylaxe im Alter.
Der Fokus liegt auf der Stärkung der tiefen Muskulatur, des Beckenbodens, des Gleichgewichts und der Verbesserung Deiner Körperhaltung. Die Bewegungsabläufe sind ruhig und werden durch eine bewusste Atemtechnik unterstützt.
Bebalanced Training
Kurszeit und Anmeldung
Einzellektion
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Lektion à 50 min.
4er Abo
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Lektion à 50 min
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unbeschränkt gültig
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Lektion frei wählbar, Anmeldung mind. 24h im Voraus, muss von mir bestätigt werden
Blockkurse
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Lektion à 50 min.
Häufige Fragen
Hier findest Du Infos zum Kurs.
Fragen zu den Trainings:
Hier findest Du Antworten auf die am häufigst gestellten Fragen zu den verschiedenen Trainings.
Was muss ich für den von mir gewählten Kurs anziehen?
Bequeme Sportkleider in denen Du Dich wohl fühlst. Ideal sind Kleider die nicht einengen und die Bewegung nicht einschränken.
Was trage ich in den Gruppenkursen an den Füssen?
Bei den Jumping Kursen sind saubere Hallenschuhe ein MUSS.
Im TRX empfehle ich rutschfeste Hallenschuhe.
Im BeBalanced und Jazztanz eigenen sich Socken die gut Sitzen.
AROHA geht wunderbar barfuss, Hallenschuhe sind auch möglich
Was ziehe ich im Outdoor Training an?
Gute Outdoorschuhe und dem Wetter angepasste Kleider sind ein muss.
Brauche ich ein Handtuch?
Ein Handtuch ist von Vorteil und bei Übungen auf den Matten kann es für Dich angenehm sein. Es ist kein Muss.
Fragen zu Anmeldung / Kosten / Datensicherheit:
Wir freuen uns darauf, Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen zu helfen. Die FAQ-Decisions sind als Hilfesystem konzipiert, um schnelle Antworten auf Ihre Bedürfnisse zu bieten.
Sind meine Daten sicher?
Deine Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.
Wie werden die Kurse abgerechnet?
Aktuell können Einzellektionen nur bar bezahlt werden.
Für 4er Abonnemente und Blockkkurse erhältst Du eine Rechnung per E-Mail.
Was passiert wenn ich einen Kurs verpasse?
Du hast die Möglichkeit verpasste Kurse aus dem Blockkurs in einem Kurs aus dem Gruppenkurs – Angebot nachzuholen. Dies kannst Du auch noch in einem nachfolgenden Blockkurs.